라곰(lagom) : (부사) 딱 맞게, 충분히, 적당히. (형용사)알맞은, 충분한, 적당한

   요즘 트렌디한 키워드 하나를 뽑으라 하면 바로 ‘소확행(소소하지만 확실한 행복)’이라는 말을 꼽을 수 있다. 스웨덴에도 이와 비슷한 말이 있으며 ‘라곰(lagom)'이라는 단어가 있다. 스웨덴은 성공한 복지국가 중 하나로 시민들의 행복지수도 높으며 복지제도도 잘 마련되어 있다. 이는 ’라곰‘이라는 하나의 문화관습이 잘 배어든 결과라 할 수 있다.

  책에서는 ‘라곰’이라는 단어가 스웨덴의 일상생활과 사람 관계 곳곳에 배어있으며 스웨덴어라고 해서 스웨덴에만 있을 수 있는 문화가 아닌 세계 모든 나라에 적용할 수 있음을 알리고 있다. 또한 이를 실천할 수 있는 소소한 방법들을 저자는 소개하고 있다.

   제1장에서는 ‘라곰'이 반영되는 전반적인 삶의 태도에 대해 소개하고 있다.

   제2장에서는 요즘 ‘워라밸(work-life balance)’이 화두인 만큼 일과 휴식의 적당함을 유지할 수 있는 방법을 소개하고 있다.

   제3장에서는 ‘저녁이 있는 삶의 즐거움’이라는 주제로 티타임(스웨덴어: fika)과 제철에 맞는 재료로 건강한 식탁을 만드는 방법을 소개하고 있다.

   제4장에서는 공간 속의 ‘라곰’을 적용하는 방안을 소개한다. ‘라곰’이라는 인테리어가 어떤 특정한 스타일의 인테리어가 아닌 무엇이 우리에게 중요한지 먼저 파악하는 것이 ‘라곰’ 인테리어라고 한다.

   제5장에서는 예술생활의 ‘라곰’을 소개하며 특히 의생활에서의 ‘라곰’은 유행하는 패션을 따라가는 것이 아닌 자기만의 개성을 나타낼 수 있는 옷을 구매하고 입는 것이라고 말한다.

   제6장에서는 몸과 마음의 안정을 위해 ‘라곰’을 적용하는 방법을 소개하며, 마지막 제7장에서는 ‘라곰’이 지구 전체에 적용될 수 있음을 알린다. 현대사회 발전에 따라 환경이 파괴되고 그로 인한 피해가 고스란히 생태계에 부정적인 영향을 미친다. 그렇기 때문에 자연에 감사함을 느끼며 살고 지구와 ‘라곰’을 공유하는 방법을 소개한다.